En 100 g (Gramos) de Pescados, el salmón, el rey, chinook, ahumado, curado en salmuera (Nativos de Alaska) hay 4.5 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pescados, el salmón, el rey, chinook, ahumado, curado en salmuera (Nativos de Alaska).

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Pescados, el salmón, el rey, chinook, ahumado, curado en salmuera (Nativos de Alaska)

Pescados, el salmón, el rey, chinook, ahumado, curado en salmuera (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pescados, el salmón, el rey, chinook, ahumado, curado en salmuera (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.

Agua	23.6 g	23.6%
La energía (calorías)	430 kcal
Energía (julios)	1797 kJ
Proteína	39.9 g	39.9%
lípido total (grasa)	30 g	30%
Ceniza	3.6 g	3.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	4.5 mg
Potasio, K	700 mg	0.7%
Sodio, Na	693 mg	0.69%
tiamina	0.06 mg
Riboflavina	0.28 mg
La niacina	11.8 mg	0.01%
La vitamina A, IU	527 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	6.97 g	6.97%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	16.9 g	16.9%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.35 g	0.35%
18: 2 indiferenciada	0.35 g	0.35%

Nutrientes en Pescados, el salmón, el rey, chinook, ahumado, curado en salmuera (Nativos de Alaska)